Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK

Urheiluhieroja Eero Laukka

Mesikuja 6 B 03100 Nummela

09 - 222 1415       040 - 545 8828

eurolaukka@gmail.com

 

Vedensuodatin kotiin ja toimistoon;

- juotko mikromuoveja? Niitä on kaikkialla pohjavesiä myöten.

Hieronta

VALMENNUS ( urheilu, lihastasapaino, ravinto )

 

ViReenit ( Vihti Reenit):

Tavoitteellinen kestävyysjuoksuvalmennus!

- yhteisharjoitukset viikoittain

- henkilökohtainen suunnitelma ja seuranta

tiedustelut: 040 545 8828

 

 

Urheiluvalmennus on kokonaisuus fyysistä, psyykkistä ja ravintovalmennusta. Jokainen osa-alue on välttämätön huippukunnon saavuttamiseksi.

Lihastasapaino tarkoittaa lihaksien ja niiden vastavaikuttajalihasten voimien tasapainoa. Lihastasapaino olisi kartoitettava vuosittain, jotta pystytään välttämään mm. rasitusvammat.

Ravintovalmennus ei kuulu monenkaan suomalaisen valmentajan toimenkuvaan ja tässä otetaan eniten riskiä. Sairastuminen harjoittelu- tai kilpailukaudella, hitaampi palautuminen ja se, paljonko voimaa painokiloa kohti tai hapenottokykyä painokiloa kohti on, ratkaisee tuloksen usein jo ennen kilpailua.

Ravintovalmennusta käytetään kaikilla harjoituskausilla.

 

Sivulatauksia: 8122


©2019 Eurolaukka - suntuubi.com